Videonávraty: Soccer eyeQ cvičení

Úterý, 04 Březen 2014 10:32

Některá cvičení je vhodné vidět naživo, to je smysl našich videonávratů. 

Kromě typických pomůcek zde najdou využití i barevné náramky. Mety v rukách hráčů můžeme nahradit barevnými rukavicemi, jelikož je to pro hráče pohodlnější a praktičtější.  

Vějíř

Situace

• 4 metami vymezený vějířovitý herní prostor
• 2 míče
• 4 hráči: 3 zvedači(v každé ruce barevně odlišená meta), 1 přihrávač 

Průběh

• přihrávač přijímá přihrávku od zvedače a hlásí barvu mety, kterou zvednul další zvedač bez míče, kterému pak přihrává (2 doteky)
• cvičení pokračuje stejným způsobem

A tady je ukázka s věkovou kategorií U9. Všimněme si přebírání míče přihrávače, zvláště po přihrávce od krajních zvedačů: pokud jde míč zprava, přebírá levačkou a pravačkou přihrává a naopak. To je velmi efektivní způsob hlavně pro středové hráče.  

Cíl

• multivnímání, koncentrace
• přihrávka, zpracování 

Poznámky

• koučink: kdy hlásím barvu ? Mezi tím co mi přihraje a mým dotekem! Vidím kam míč směřuje a mohu hodit očko na zvedače.
• variace: 
  • náramky: místo nebo spolu s hlášením mají přihrávači na rukou navlečené náramky stejných barev jako mety zvedačů. Pak se rukou příslušné barvy dotýkají země před zpracováním.

Pozor

• zvedači zvedají metu až v momentě přihrávky, což vyžaduje jejich plnou soustředěnost