Pokračování soccer eyeQ 2
Čtvrtek, 06 Únor 2014 12:02
Druhý návrat k cvičením, která se snaží rozvíjet hráče co nejkomplexněji.
Svatá trojice
Situace
- herní prostor asi 20x20m
- 3 páry barevně odlišných rozlišováků
- 3 páry barevně odlišených met
- 1 míč
- 9 hráčů:
- 3 po obvodě herního prostoru barevně odlišení s metami v rukách (zvedači)
- 3 uvnitř herního prostoru barevně odlišení(narážeči)
- 3 uvnitř herního prostoru s míčem(přihrávači)
Průběh
- přihrávači si přihrávají mezi sebou i s barevnými narážeči
- narážeč vždy vrací míč některému z přihrávačů, přihrávač před zpracováním hlásí barvu mety, kterou zvedá zvedač stejné barvy jako byl narážeč
- zvedači se volně pohybují kolem herního prostoru a zvedají mety v okamžiku, kdy jejich narážeč vrací přihrávku
- trojice cyklicky střídáme na všech postech
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Cíl
- multivnímání, koncentrace, spolupráce
- přihrávka, zpracování v otevřeném postoji
Poznámky
- roztahovat hru, při přihrávkách na příliš krátkou vzdálenost ani nestihnou hlásit barvu
- otevřené postavení vůči narážeči a zvedači příslušné barvy
- náramky zvýší obtížnost: místo nebo spolu s hlášením mají přihrávači na rukou navlečené náramky stejných barev jako mety zvedačů. Pak se rukou příslušné barvy dotýkají země před zpracováním.
Pozor
- zvedači musí být zcela koncentrovaní a sledovat hru, aby ve vhodný okamžik zvedali mety
Pouštěná
Situace
- herní prostor asi 20x20m
- 3 páry barevně odlišených rozlišovánků
- 1 míč
- 6 hráčů:
- 3 uvnitř herního prostoru barevně odlišení(přihrávači)
- 3 vně herního prostoru barevně odlišení(zvedači)
Průběh
- trojice přihrávačů si přihrává uvnitř herního prostoru
- občas některý z nich pustí přihrávku mezi nohama, což je signál pro dalšího míč převzít
- před tím, než míč převezme, hlásí barvu mety, kterou drží nahoře zdvihač stejné barvy jako přihrávač, který míč pustil mezi nohama
- zdvihači se volně pohybují kolem herního prostoru a z počátku ne příliš často střídají zvednutou metu
- pravidelně střídáme trojice v roli přihrávačů a běžců
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Cíl
- multivnímání, koncentrace, spolupráce
- přihrávka, zpracování v otevřeném postoji
Poznámky
- otevřený postoj – jakmile má míč třeba zelený a přihrává červenému, modrý už se staví tak, aby v případě puštění červeným viděl na červeného zdvihače. To vede k neustálému pohybu a vyhodnocování situace.
- pouštění míče - musí být prováděno ve vhodný okamžik, tedy tehdy, když je třetí hráč ve vhodném prostoru
Pozor
- zvedači musí být zcela koncentrovaní a sledovat hru, aby ve vhodný okamžik měnili zvednutou metu. Co je vhodný okamžik? Když je zřejmé, že nebude docházet k puštění míče a nebudeme mást hráče, který má hlásit, změnou mety v době, kdy už nemůže zareagovat.
Připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26