22. Zápas jako východisko pro trénink

Pátek, 18 Červenec 2008 04:59

Obsah
22. Zápas jako východisko pro trénink
Analýza utkání
Příprava tréninku
Zpětná vazba
-všechny strany

„Typickou vlastností holandského týmu je pohyb. Každý se pohybuje. To je základ.“ Johan Cruyff

Tento odstavec se zabývá tím, jak na základě analýzy utkání ( i více utkání ) připravit funkční odpovídající trénink. Ukazuje jednu metodu jak zachytit – "vyfotografovat" si danou herní situaci.

Jako příklad vezměme U11 tým. Po třech zápasech má skóre 3:4. Jeden gól na zápas signalizuje problém s útočnou fází. Pozorováním zjistíme, že tým umí udržet míč pod svojí kontrolou a založit útok. Problém je v závěrečné finální části. Detailnější analýza se zaměří na křídla a problém je identifikován.

 

 

 

Analýza utkání

Fotbalový problém formulář ukazuje příklady zachycených herních situací. Trenér má tedy obrázek identifikovaného problému. Ví v čem problém spočívá, kdo je odpovědný, kdy k němu dochází, kde a proč k němu dochází. Výstup ze zápasu v podobě diagramu poskytne spousta postřehů potřebných pro připravení funkčního tréninku.

 

Fotbalový problém formulář
V jakém okamžiku dochází k problému ? - máme míč - soupeř má míč - změna držení míče(ztráta/zisk)	máme míč
V čem problém spočívá ? - co děláme my - co dělá soupeř	Křídelní útočníci nedostatečně podporují útočnou fázi. Jsou v daný okamžik na špatném místě nebo na daném místě ve špatný okamžik.
Kdo je odpovědný ?	Pete a Ben
Kde k problému dochází ? - obranná třetina - střed pole - útočná třetina	útočná třetina
Co problém spouští ? Při jaké činnosti se objevuje ?	Příprava na finální či průnikovou přihrávku.
Proč dochází k problému ? - který z komponentů TMK není splněn	Špatné čtení hry, myšlení, komunikace. Nejde o technický problém.

 

Na diagramu 1L: oranžový záložník MF vede míč a může vytvořit spolu se středním útočníkem CF situaci 2v1. Ben se rozhodnul pro pohyb do středu hřiště. Natáhnul tak sebou i druhého obránce D, čímž přehustil prostor a znemožnil spoluhráčům využít situace 2v1.

Na diagramu 1R: Střední útočník CF vede míč středem proti dvěma obráncům D a brankáři GK. Pete sleduje tuto situaci z povzdálí a nesnaží se podpořit svého spoluhráče.

 

Na diagramu 2L: Ben centruje míč přímo do náruče bránkáře GK. Není to technický problém. Ben přihrál příliš brzy a nevyužil možnosti natáhnout na sebe obránce soupeře či postupovat sám do velkého vápna.

Na diagramu 2R: Pete propásnul šanci přihrát střednímu útočníkovi CF a vede míč na rohový praporek. Tam je dostižen obráncem D a zároveň se ostatní obránci stihnou zformovat.

 

Příprava tréninku

Dále je tu Plánovací formulář. Jeho účelem je pomoci s přípravou, ujasněním si cíle tréninku, co a jak bude prováděno. Je zde zanešeno potřebné vybavení, rozměry a uspořádání stanovišť, pravidla, trenérské poznámky. Tento plán tréninku je zárukou hladkého a efektivního průběhu tréninku. Je to jakýsi jízdní tréninkový řád. Pokud navíc zahrnuje i různé varianty, je připraven i na nenadálé situace.

 

TJ pro U11 Dělostřelci	Datum: 15/11 2007
Hlavní cíl: špatná hra křídelních útočníků - myšlení, komunikace s týmem
Zaměření: poskytnout Benovi a Petovi dostatek útočných situací
Obsah TJ	Organizace	TMK poznámky
1. Hra 3+Bv3+B 2. ...................... 3. ......................   Tato sekce obsahuje pravidla a cíle hry,cvičení.	1. hřiště 45x35, 6 branek 2. ......... 3. ............ Tato sekce obsahuje organizaci, pomůcky, ...	- ukaž se, když má brankář míč - ....... - ............... Zde jsou uvedeny zásadní poučky.

Vysvětlivky: GK ... brankář, CF ... střední útočník, RW ... pravý křídelník, DF ... obránce, LW ... levý křídelník

 

Zpětná vazba

Zpětná vazba je další krok. Na zadní stránku si poznamenáme postřehy z tréninku. Co fungovalo, co ne, proč atd. Archivování těchto plánů je jednoduchý způsob jak dokumentovat vývoj svého mužstva. Dalším přínosem je možnost trenéra analyzovat vlastní práci a její efekty. To pomáhá trenérovi v sebezdokonalování.

Na první pohled se bude zdát tato „byrokracie“ omezující a těžkopádná. Kdo má na to čas ? Ale v delším časovém horizontu naopak čas šetří. Trénink má hladší průběh, je smysluplnější, promítají se do něj získané zkušenosti a není to jen pouhé zabití času. Trenér bez tréninkového plánu je buď velmi dobrý a zkušený trenér nebo nepřipravený trenér.