kristofic_otaceni_dus_odrazu1

Čtvrtek, 01 Leden 2015 02:30

V úvodu tréninkové jednotky je třeba aktivovat všechny hlavní svalové skupiny. Jak "upozornit" svaly, že je čeká trénink či zápas, si můžete prohlédnout v tomto video článku. 

Rovnováha a orientace

Neděle, 21 Prosinec 2014 02:30

Další náměty hlavně do tělocvičny.

Cíl? Cesta!

Středa, 17 Prosinec 2014 06:32

Všechny možné knihy o motivaci, vedení lidí a sebezdokonalování zdůrazňují potřebu nastavení si cíle(světla na konci tunelu), k jehož naplnění je pak třeba napnout všechny síly. Je skutečně cíl to nejdůležitější? Dělá nás dosažení cíle šťastnými?

Koordinační srandičky

Pátek, 12 Prosinec 2014 02:30

Takové zpestření tréninkové jednotky není samoúčelné.

Vybíráme z Coerveru: Hra zády

Pondělí, 08 Prosinec 2014 19:22

Když jsem zády ke hře, nemusím tuto herní situaci vždy řešit zpětnou přihrávkou. 

Koučink v He-Art programu

Úterý, 25 Listopad 2014 18:44

Po čase se vracíme k tématu koučink. Fotbalová aplikace czech made se jmenuje He-Art program.