Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Nová cvičení

Dříve než zařadíme nové cvičení do naší databáze cvičení, objeví se každé cvičení v této rubrice. Během několika měsíců je pak převedeno do databáze cvičení.

Pohybová hra Táborák

Středa, 23 Březen 2016 06:32

Pohybová hra ven i dovnitř pro U9 a starší.

 

 

 

 

Přenášení hry dlouhou přihrávkou

Úterý, 09 Únor 2016 06:32

Dnešní cvičení využijeme pro starší věkové kategorie, dejme tomu od U13.

 

 

 

 

Přepínání pozornosti 3

Pondělí, 14 Září 2015 12:12

 Závěrečný třetí díl seriálku nám přinese to, k čemu jsme směřovali celý seriál - cvičení na rozvoj ryze fotbalových dovedností ... v tomto případě kličky. 

 

 

 

Přepínání pozornosti 2

Pondělí, 07 Září 2015 06:45

 Pokračujeme dalšími cvičeními na stejné téma, abychom rozšířili zásobník cviků. Můžeme tak zajistit pestrost tréninkové jednotky a rovněž tak pracovat s obtížností. 

 

 

 

Přepínání pozornosti 1

Úterý, 01 Září 2015 06:41

 Na září jsme připravili videoseriál cvičení, která se hodí hlavně do průpravné části tréninkové jednotky. Většinu cvičení lze začít již v přípravkových kategoriích, přínosná jsou v přiměřeně obtížných variacích pro všechny věkové kategorie.

 

 

 

Sílové sondy 3

Středa, 10 Červen 2015 07:41

Závěr silových námětů.

 

 

 

Sílové sondy 2

Středa, 27 Květen 2015 07:41

Další inspirace pro rozvoj silových schopností.

 

 

 

Sílové sondy

Pátek, 08 Květen 2015 07:41

Síla nepatří jen do tělocvičny a do zimního období. Silovými sondami můžeme prokládat každý trénink. Vybíráme z DVD Antonína Baráka.

 

 

 

Strana 1 z 6

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz