Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Nová cvičení

Dříve než zařadíme nové cvičení do naší databáze cvičení, objeví se každé cvičení v této rubrice. Během několika měsíců je pak převedeno do databáze cvičení.

Soccer eyeQ cvičení

Čtvrtek, 06 Červen 2013 10:32

Po článku Soccer eyeQ program přinášíme cvičení ispirovaná touto metodou.

 

 

 

CogiTraining cvičení 2

Středa, 15 Květen 2013 11:32

Třetím článkem na téma Cogitraining zakončíme tuto exkurzi. 

 

 

 

CogiTraining cvičení

Čtvrtek, 09 Květen 2013 06:32

Ukázka cvičení CogiTraining metody, které se snaží rozvíjet nejen naše tělo, ale též náš mozek.

 

 

 

Tři stupně ke zlaté

Úterý, 23 Duben 2013 07:32

Dostatečný počet doteků s míčem je jedna z priorit fotbalového tréninku. Lze proti tomu něco namítat? Těžko ! Přesto jsou momenty, kdy je příliš velký počet doteků s míčem na škodu.

 

 

 

Trojičky kompletně

Pondělí, 08 Duben 2013 06:32

Volně navazujeme na článek Trojičky. Ve zmíněném článku jsme obšírně rozebrali a aplikovali nové cvičení určené pro věkové kategorie U-10 až dospělí. Dnes přinášíme obdobné cvičení, které zvládne i věková kategorie mladší přípravka. Zkompletovali jsem tak celou metodickou řadu a žádná věková kategorie nepřijde zkrátka Smile. 

 

 

 

Pulsar

Pátek, 29 Březen 2013 08:32

Pulsary jsou rotující neutronové hvězdy jejichž intenzita záření se pravidelně mění, pravděpodobně díky jejich rotaci. My budeme pravidelně měnit počet hráčů na hřišti a vyvolávat tak různé herní situace i různé zatížení hráčů. Všechno bude pulsovat jarním elánem a nasazením, které tato průpravná hra přirozenou cestou vyvolává.  

 
 

 

Otevírání křídelního prostoru

Pondělí, 18 Březen 2013 12:32

Vodáci budou brzy otevírat řeky, my se pustíme do ryze fotbalových hrátek. Volně navážeme na individuální tréninkový program, který byl zaměřen na fotbalovou kondici a určen spíše pro starší věkové kategorie – od mladšího dorostu. 


 
 

Posilování vlastním tělem

Středa, 13 Březen 2013 02:30

Videonápady nejen do tělocvičny.

 

 

 

Strana 9 z 23

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz