Vítáme vás na www.fotbal-trenink.cz
Technika běhu a svalové dysbalance
Středa, 27 Leden 2010 08:42
Běh a chůze jsou nejčastějšími druhy pohybu ve většině sportovních odvětví. U fotbalu tomu není jinak. Jistě tedy bude vhodné dozvědět se o běhu něco více. Abychom mohli toto téma seriózně rozebrat, spojili jsme se s www.behej.com - portálem, který se zabývá výhradně tímto tématem.
6. Nepřítel strach? Zkuste se s ním skamarádit !
Neděle, 24 Leden 2010 12:36
Strach provází člověka od narození i od prvopočátku lidstva, vždyť se o něm píše i v bibli. Je to druh destruktivní emoce. Říká se o něm, že z něj všechny ostatní emoce vycházejí – například hněv. Může vás ochromit i plíživě pokazit perfektně nacvičený výkon. Zvládat strach je umění, ale není to nemožné. Marian Jelínek, trenér vedoucího celku naší hokejové Extraligy, vám poradí, jak na strach vyzrát.
Pohybové hry s lany a švihadly
Čtvrtek, 21 Leden 2010 07:47
Jistě nyní většina trenérů situuje tréninkové jednotky do hal a tělocvičen. Proto přinášíme inspiraci v podobě cvičení vhodných do takového prostředí. Určitě prospějí i fotbalistům.
Několik tipů jak běhat v zimě
Pondělí, 18 Leden 2010 06:54
Jednou z mnoha forem zimní přípravy je běh ve volném terénu. Jak na úrovni vrcholové, tak i na výkonnostní je potřeba myslet na aspekty, které mohou ovlivnit další,navazující přípravu.Nevhodné oblečení, místo i čas mohou vaši přípravu negativně ovlivnit. Proto Vám předkládám těchto několik tipů.
4. Zátěžové zóny - pokračování
Pátek, 15 Leden 2010 09:45
Co způsobuje bolest svalů po zátěži ? Laktát ? Je to jen pověra. Proč ? To se dozvíte v dalším díle Fyziologické poradny.
Pozdrav z Kanady.
Úterý, 12 Leden 2010 10:28
V Kanadě fotbal nepatří mezi nejpopulárnější sporty. Přesto má více registrovaných hráčů než hokej. Kvantita neznamená kvalitu. Kanada zatím nikdy nebyla na fotbalovém mistrovství světa. Chce to však změnit a proto byl připraven program pro výchovu fotbalové mládeže, jehož cílem je budoucí účast na MS. Více v článku Miroslava Nováka, který působí v Kanadě jako trenér i hráč.
Strana 80 z 81